饮食上我采用低GI餐，每顿饭控制碳水在50g以内，增加20g燕麦、100g鸡胸肉和200g蔬菜。午餐后走路15分钟。一周体重掉1.2kg，血糖稳定在5.2mmol/L。关键是每餐咀嚼30次，别加糖。注意事项是补充维生素，孕妇不适合突然控碳水。

2023年我二战考研上岸北京大学教育学院，初试总分372分。2022年研究生招生政策要求所有教育类专硕必须有两年以上教学经历，我之前在公立中学当了三年老师，复试时直接拿教案展示。北大全日制教育硕士分数线380，我差8分但调剂成功。相比2020年，教育专硕招生名额扩招20%，但复试更看重实践案例。我现在在读研，导师让我参与基础教育改革课题，感觉政策红利真的帮到我这类有经验的考生。